Innusy@- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Innusy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1849 ккал

Жир: 81,16г | Белк: 137,38г | Углев: 128,36г. Завтрак: Кинза, Сливочный Край Сливочное Масло, Гречка Отварная, Окей Сыр Пружанский, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Сахар. Обед: Olmish Кокос Сушёный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ячневая Каша. Ужин: Ашан Киви, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), МКС Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Цветная капуста запеченная. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Лимонный, Русская Картошка Чипсы, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innusy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innusy@- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

Innusy@-Изменение Веса