Samuel73- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

2774 ккал

Жир: 133,67г | Белк: 139,43г | Углев: 248,81г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Fabada, Fabada. Ужин: Entrepinares Queso Tierno, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo, Corona Queso Maasdam, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса