SannyLy- Журнал, 12 дек 22

Пора посмотреть, правде в глаза))) Вообще, ещё на удивление немного, если учесть как я ела последние пару месяцев...Жаль, что на НГ буду не так стройна, как лань, но что поделать. А муж говорит так больше нравится, исчезли кости о которых он бился😄

60,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1703 ккал

Жир: 79,72г | Белк: 71,48г | Углев: 176,75г.   Завтрак: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Самокат Батончик Гранола Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Грецкие Орехи. подробнее ...