Karen_Karen_56- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

50,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1173 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 65,08г | Углев: 96,86г. Завтрак: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Обед: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. Ужин: Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1236 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю