MissBethie- Журнал, 23 июн 11

Параметры Пользователя MissBethie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2011

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2011:

1314 ккал

Жир: 45,80г | Белк: 30,55г | Углев: 198,29г. Завтрак: DDSmart Reduced Fat Blueberry Muffin, No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half) , Coffee. Обед: Pumpkin Squash Ravioli, All Natural Fruit Juice Cooler. Ужин: Water, Buttermilk Ranch Dressing, House Salad. Перекус/Другое: Fruit Snacks Fat Free. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MissBethie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MissBethie- Журнал, 23 июн 11

Оставить свой Комментарий

MissBethie-Изменение Веса