Kenbm- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

2666 ккал

Жир: 104,05г | Белк: 73,77г | Углев: 379,74г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: Coffee. Ужин: Blueberries, Vegetable Spring Roll, VH Shanghai Ginger Beef, White Rice. Перекус/Другое: Ruffles Regular Potato Chips, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut Bar, Hershey's Skor, Jenny Craig Lemon Cooler Cookies. подробнее ...

3768 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 23 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Apple Health - 22 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса