Onntoz- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1152 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 99,97г | Углев: 76,12г. Завтрак: 白皮土豆（带皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮鸡蛋, 莴笋. Обед: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）, 白萝卜. Ужин: 猪肺, 鸭肉, 白米（中粒米，煮熟）. Перекус/Другое: 花生油, 混合坚果. подробнее ...

302 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса