Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

851 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 36,17г | Углев: 88,61г. Завтрак: Air. Обед: Buah Naga, Seledri, Jahe, Telur, Pepaya, Pempek. Ужин: Oishi Pillows Rasa Ubi, Telur, Roti Putih. Перекус/Другое: Kue Keju. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса