andreia_sp- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

64,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

1117 ккал

Жир: 34,22г | Белк: 93,79г | Углев: 112,49г. Завтрак: Danubio Requeijão Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Perdigão Steak Recheado, Cenouras, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Camil Proteína de Soja Texturizada, Macarrão. Ужин: Atum, Queijo Branco, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Figos. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса