Ana-peruíbe- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя Ana-peruíbe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

1080 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 51,25г | Углев: 126,23г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, Azul Pãozinho na Chapa, Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Обед: Banana Prata, Banana Prata, Hellmann's Maionese, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Cenoura, Qualitá Repolho Verde, Carne do Peito de Frango. Ужин: Chuchu, Ovo Cozido, Maçãs Gala. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Banana Prata, Vitamina de Abacate. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana-peruíbe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana-peruíbe- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ana-peruíbe-Изменение Веса