thiagosantosts7- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

91,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

3372 ккал

Жир: 79,88г | Белк: 182,71г | Углев: 466,09г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Contra-filé Grelhado. Обед: Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Ужин: Italac Leite Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Italac Leite Integral, Contra-filé Grelhado, Dolce Gusto Chococino, DIA Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса