oktep- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя oktep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

3042 ккал

Жир: 184,03г | Белк: 160,84г | Углев: 207,20г. Завтрак: Banana, Peanut Butter, Proteinocean Whey Protein, Maple Syrup , Walnuts, Sek Protein Quark Sade, Carrefour Granola, Oats . Обед: Avocado, Black Bread, Pınar Labne, Smoked Salmon, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Olive Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg. Ужин: Pecans, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Avocado, Balık Dünyası Levrek Fileto, Olive Oil . Перекус/Другое: kupiec Rice Cake with Belgium Dark Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oktep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oktep- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

oktep-Изменение Веса