unity1234- Журнал, 11 дек 22

Apologies for dropping off the face of the Earth...I need to be quiet for a while. All love for the folks here.

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1793 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 69,23г | Углев: 245,09г.   Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Nature's Bakery Original Fig Bar, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Ужин: Barilla Protein + Rotini, Kirkland Signature Pesto Sauce. подробнее ...