analuisamaia- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 72,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

730 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 64,83г | Углев: 25,51г. Завтрак: Cacau em Pó (Não Adocicado), Giroil Farinha de Amêndoas , Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Max Titanium Whey Pro , Morangos, Ovo. Обед: Tomates Cereja, Palmito, Brócolis, Alface, Filé de Frango Grelhado, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Queijo Gruyère. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса