Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1129 ккал
|
Жир: 60,98г | Белк: 64,02г | Углев: 94,11г.
Завтрак: Ovo, Cisne Sal Tradicional , Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Cellgenix Glutamina, Vigor Requeijão Cremoso Light, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mirtilos, Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Chá (Infusão), Canela, Avocado. Обед: Alface, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Brócolis, Beterraba Cozida, In Natura Tomate, Tilápia. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Queijo Meia Cura, Ovo, Avocado. Перекус/Другое: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Ameixas. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
