Svet123455- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя Svet123455 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

1688 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 98,79г | Углев: 113,99г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко, Maxsport Батончик Протеиновый Клубника, Alnatura Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мой Лосось Слабосоленый, Авокадо, Clever Хлебцы. Обед: Инжир, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Мой Борщ, Говядина Отварная. Ужин: Вино Красное Сухое, Финики, Яйцо, Мёд, Голубика, Alnatura Оливковое Масло, Extrudo Мука Рисовая, Банан, Moravia Творог. Перекус/Другое: Моя Котлеты, Мандарины. подробнее ...

1467 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svet123455-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svet123455- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

Svet123455-Изменение Веса