helen_sharky- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

кд пришли как по заказу, а то уже волноваться начала)
и отвес не заставил себя ждать

72,5 кг Потеряно до сих пор: 57,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

1602 ккал

Жир: 74,57г | Белк: 113,21г | Углев: 131,74г. Завтрак: Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Черноголовка Шоколад Fantola Bubble Gum, Масло Подсолнечное, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Индилайт Ветчина из Индейки, Пекинская Капуста, Cream Nuvo Творог 5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Обед: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко. Ужин: Столовая 1 Картофельное Пюре, Столовая 1 Бифштекс с Яйцом, Курабье, Банан. подробнее ...

470 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Продолжаем есть мандарины на ночь :)

11 дек 22 написано членом: nancy ya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса