dashka1301- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя dashka1301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

худею на интервальном голодании. вес уходит оооочень плохо 🤷‍♀️

102,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Смените питание. В плане уйдите с интервального. Просто ккал считайте. На скольки ккал сидите?

10 дек 22 написано членом: Леська!

мне интервалка не подошла, плохо худела и гастрит обострился. ушла на 4-5 разовое питание, каждые 2,5-3 часа ем.

10 дек 22 написано членом: ЛисицаНаДиетеСидица

До этого считала ккал, вес уходил. Не скажу что моментально, но уходил) питалась на 1600. Но если честно, устала считать. Поэтому ушла на интервальное. Мне так проще - закрыл рот на замок после 3х и не думаешь о еде. Раньше на интервальном очень хорошо худела, вес улетал. А сейчас за месяц 2 кг ушло. При начальном весе в 105 кг 🤕

10 дек 22 написано членом: dashka1301


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashka1301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashka1301- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

dashka1301-Изменение Веса