mushroom morris- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

1251 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 86,02г | Углев: 155,61г. Завтрак: Tesco Simply Cook Chicken Breast Mini Roast, Baxters Deli Inspired Sweet Potato & Chana Dhal Lentils with Chickpeas. Обед: Tesco Creamy Coleslaw, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Peaches, Asda Green Seedless Grapes. Ужин: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю