Schimi9- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

06:10

85,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

2690 ккал

Жир: 135,03г | Белк: 81,01г | Углев: 288,18г. Завтрак: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Обед: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Ужин: Paniertes Schnitzel, Gurkensalat, TiP Schokoküsse. Перекус/Другое: Croissant, Croissant, Alnatura Schokoreiswaffeln, Choceur Schoko Milch Riegel, Banane. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 18 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса