Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

1011 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 25,23г | Углев: 156,72г. Завтрак: Air. Обед: Kue Keju, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Ужин: Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih. Перекус/Другое: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), La Fonte Spaghetti. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса