BrianCL- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя BrianCL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

1421 ккал

Жир: 104,26г | Белк: 83,35г | Углев: 44,03г. Завтрак: Jalapeno Popper Frittata, Coffee. Обед: Not Rye Bread, Kroger Sliced Chicken Breast, Hard-Boiled Egg. Ужин: Cheesy Tuna Casserole. Перекус/Другое: Snickerdoodle Cake, orgain organic creamy chocolate fudge protein powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Banana Bread with Chocolate Chips, Great Value Dry Roasted Peanuts, Saputo Cheese Heads String Cheese. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Max Interval Circuit - 1 час, Fit Test - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrianCL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrianCL- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

BrianCL-Изменение Веса