bibakar- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя bibakar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bibakar's journal

54 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1675 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 127,21г | Углев: 171,46г. Завтрак: Vale Yogurt Magro Bianco. Обед: Deluxe Gnocchi Ripieni al Tartufo , Deluxe Gnocchi Ripieni al Tartufo , Deluxe Gnocchi Ripieni al Tartufo , Deluxe Gnocchi Ripieni al Tartufo , Deluxe Gnocchi Ripieni al Tartufo . Ужин: Iper Simply Insalata Iceberg, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Перекус/Другое: Frittella di Mela, Frittella di Mela, Milk Pro High Protein 35G Caffè . подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, HIIT - 20 минуты, Спать - 21 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibakar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibakar- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

bibakar-Изменение Веса