Kat1953- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1844 ккал

Жир: 78,49г | Белк: 90,72г | Углев: 201,36г. Завтрак: Philadelphia Regular Cream Cheese, Vital Farms Brown Eggs, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Ужин: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Eggs (Large), Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Member's Mark California Pistachios Dry Roasted with Sea Salt. Перекус/Другое: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar) , Cream (Half & Half), Publix Waffle Ice Cream Cones, Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar). подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса