Belerofontess- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя Belerofontess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Купила себе кухонные весы,месяц пользуюсь,взвешиваю все что ем, ещё немного езжу на велосипеде, по снегу, трудно, но нормально

97,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

2411 ккал

Жир: 84,67г | Белк: 73,65г | Углев: 273,50г. Завтрак: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Кофе с Молоком, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами, Мандарины, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Ужин: Бутерброд с Красной Икрой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Чай, Мандарины, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Перекус/Другое: Очаково Джин Тоник, Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Мороженое Клубничное. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка

Belerofontess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю