Shadow2131- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1284 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 81,17г | Углев: 118,26г. Завтрак: ВкусВилл Блинчики с Брусникой и Цукатами. Обед: Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста "по-Московски", Каждый День Кукуруза Сахарная, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Куриное Филе. Ужин: Болгарский Перец, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками, Яйцо, Сосиска. Перекус/Другое: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса