Ryan Ambrose- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

101,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1553 ккал

Жир: 84,86г | Белк: 83,91г | Углев: 144,87г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Burman's Real Mayonnaise, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Organic Valley Organic Salted Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Broccoli , Mushrooms , Sweet Red Peppers , Sweet Onions , Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Ужин: Chili. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate . подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса