Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mials11
Журнал
11 дек 22
mials11- Журнал, 11 дек 22
Параметры Пользователя mials11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been going up and down for the last week so today, my son's birthday, I gave up. I was pretty good with 1 sushi roll for lunch then an asian beef salad for dinner but added cake for afternoon tea and pudding after dinner. Ah well.
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2022:
1072 ккал
Жир: 22,65г | Белк: 58,79г | Углев: 152,80г.
Завтрак:
Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets.
Обед:
Dairy Farmers Skim Milk, Sushi Sushi California Hand Roll (Nori Roll).
Ужин:
Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
One day, don't beat yourself up over it, tomorrow is a new day :)
10 дек 22 написано членом:
flossyflu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mials11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю