igrigoleti- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя igrigoleti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

112,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

501 ккал

Жир: 19,88г | Белк: 48,42г | Углев: 30,72г. Обед: Picanha sem Gordura, Beterraba Cozida, Lasanha com Carne, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Patê de Atum, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igrigoleti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igrigoleti- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

igrigoleti-Изменение Веса