emregamze- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя emregamze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1480 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 71,66г | Углев: 174,59г. Завтрак: Vişne Reçeli, Kaymak, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Küp Şeker. Обед: İçli Köfte, Mercimek Çorbası. Ужин: Beyaz Ekmek, Domatesler, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Pişmiş veya Izgara Balık. Перекус/Другое: Doğadan Papatya Çayı, Mandalina, Şekersiz Çay, Hurma, Küp Şeker, Sütlü Kahve. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emregamze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emregamze- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

emregamze-Изменение Веса