Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
17 ноя 14
Densible- Журнал, 17 ноя 14
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy to record another pound down. Love being closer to 140 than 150. Been a long time. Went to gym today. My appetite is increasing which I attribute to my cycle and boredom.
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2014:
954 ккал
Жир: 37,22г | Белк: 60,56г | Углев: 95,03г.
Завтрак:
Starbucks Petite Vanilla Bean Scone, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall).
Обед:
Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Broccoli, Mixed Salad Greens, Goats Cheese (Soft), Cedarlane Natural Foods Spinach and Mushroom Egg White Omelette.
Ужин:
Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Cheddar Cheese.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's fanstatic!!! So happy for you
17 ноя 14 написано членом:
Fatchick
thank you
17 ноя 14 написано членом:
Densible
Look at that gorgeous weight chart. Bravo!! All hard work. Keep it up!
18 ноя 14 написано членом:
sharonfriz
Fantabulous!!! Every lb down is reason to celebrate!!
18 ноя 14 написано членом:
madaboutmoose
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю