Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2096 ккал
|
Жир: 33,71г | Белк: 100,76г | Углев: 352,79г.
Завтрак: Kraft Cool Whip Light, Орешки со Сгущенкой, Fairmount Bagel, Фисташки, Кедровые Орехи , Ikea Raspberry Jam, Инжир, Liberte Greek Yogurt 0%, Банан, Farm Boy Творог, Голубика. Обед: Quaker Caramel Rice Cake, Fairmount Bagel, T&T Roasted Chestnut 🌰, Шоколад, Безе, No Name Vanilla Ice Cream, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Première Moisson Miche Campagnarde, Авокадо. Ужин: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Яблоко Голден. Перекус/Другое: Морковь, Голубика, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Première Moisson Miche Campagnarde. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
