dmanney1- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя dmanney1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

101,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1377 ккал

Жир: 87,29г | Белк: 60,45г | Углев: 88,70г. Завтрак: Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Ginger (Ground), So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Обед: Hatfield Bacon, Jason's Deli Sliced American Cheese (2 Slices). Ужин: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Перекус/Другое: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kozy Shack Tapioca Pudding . подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmanney1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmanney1- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

dmanney1-Изменение Веса