kamisama1- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя kamisama1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura 94.5 Bajo

83,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

2872 ккал

Жир: 125,43г | Белк: 123,49г | Углев: 342,55г. Завтрак: Fargo Pan de Salvado, Mendicrim Queso Crema. Обед: Fileto, La Campagnola Penne Rigate, Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche. Ужин: Figaza, Pehuamar Papas Fritas, SanCor Queso Pategras. Перекус/Другое: MC MC Tostaditas Light. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamisama1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamisama1- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

kamisama1-Изменение Веса