kahpemper- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1587 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 78,59г | Углев: 186,11г. Завтрак: Cadore Biscoito Maizena, Panco Pão de Forma Integral, Café, Requeijão. Обед: Salada Vinagrete, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: A Granel Farelo de Aveia, Morangos, Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein Snickerdoodle. Перекус/Другое: Cachorro Quente, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса