bobo1966- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

103,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

3218 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 256,38г | Углев: 307,25г. Завтрак: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Обед: Metten Geflügel Salami, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , REWE Bio Bierschinken, Mühlenhof Ostsee Kernschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Bertolli Brotaufstrich, Harry Korn an Korn, Ja! Roggenvollkornbrot, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Beste Ernte Kaisergemüse, Aldi Minutensteaks. Ужин: Oettinger Export, Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса