GingerWolf- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя GingerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

1.5kg to go!! WOOHOO!! *keep going, keeeeeep it going...*

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

1342 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 122,95г | Углев: 69,74г. Завтрак: Formula Health Green Boost, Woolworths Home Brand Rolled Oats, GNC Lo-Carb Delite, REV Milk. Обед: Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix, Gravox Reduced Salt Traditional Gravy, Beef Steak (Lean Only Eaten). Ужин: Radish, Short Cut Bacon, Veal Shank (Lean Only), Jalna A2 Yoghurt. Перекус/Другое: South Cape Reduced Fat Tasmanian Fetta, D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Orange. подробнее ...

1422 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go on your weight loss! Cute fish pic. :)

18 ноя 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GingerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GingerWolf- Журнал, 18 ноя 14

Оставить свой Комментарий

GingerWolf-Изменение Веса