k.skul1995- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

2589 ккал

Жир: 88,56г | Белк: 147,77г | Углев: 320,66г. Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вологодское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моремания Форель Радужная Подкопченная . Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Мультизерновой Хлеб, BeFit Борщ с Говядиной, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Ужин: Good Food Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидорка 100% Томатная Паста, Петелинка Куриное Бедро, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Седьмой континент Хурма, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса