Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1153 ккал
|
Жир: 50,12г | Белк: 98,47г | Углев: 85,40г.
Завтрак: Good Food Орех Макадамия, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , King Fish Клыкач Холодного Копчения , Artfruit Авокадо ХАСС, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Лимон, Яичный Белок, Яйцо Цесарки, Руккола, Морковь, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Семечковый Безглютеновый Sasha Bread, Кофе, Твердый Сыр Пармезан. Обед: Лимон, Руккола, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Бурый Рис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Agama Морской Гребешок. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Спаржа, Лук, Сахалин Рыба Нельма, Яичный Белок, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Избенка Козий Творог, Ozon Йогурт Греческий 5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
