tamzin79- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя tamzin79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I want to sweat and use expetives!!!! How do you gain 2.5kg over night???? I weighed in yesterday but didn't log it as there had been no change, but today I'm 2.5 friggin kg heavyier what is up with that!!
I can only move mimimal amounts today, yesterdays work out killed me then I spent 5 hours moving furniture and cleaning. There better be a good explanation for this and it better bugger off and take some of of it's mates.

126,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

1802 ккал

Жир: 82,01г | Белк: 84,62г | Углев: 178,58г. Завтрак: symbio pro balance blueberry, Coffee (Instant Powder). Обед: Skinless Chicken Breast, Chicken Stock, Spinach, Baby Spinach, Athenos Roasted Garlic Hummus, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Butter. Ужин: Pizza with Meat, Coca-Cola Diet Coke, Pizza with Meat, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Перекус/Другое: Bounty Balls. подробнее ...

3508 ккал

Упражнение: moving furniture & cleaning - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 13 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

It can be many things. Water weight from too much salt or plugged up gut issues. You could drop it again and more in a couple of days. Happens to me all the time which is why I weigh myself every day just to keep an eye on it. Drink extra water (more than 64 oz) and get some fiber or walks. It will all even out. Also, if you binged a few days ago, it doesn't show up overnight.

17 ноя 14 написано членом: msbuggirl

I agree with MSbuggirl. Too much sodium always raises me up huge amounts. I went to Golden Corral Saturday and ate pretty well but still gained 4.5 lbs overnight, was at .5 lbs up this morning.

17 ноя 14 написано членом: ofdwolf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamzin79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamzin79- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

tamzin79-Изменение Веса