Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
サロメっち
Журнал
18 ноя 14
サロメっち- Журнал, 18 ноя 14
Параметры Пользователя サロメっち
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2014:
2721 ккал
Жир: 78,30г | Белк: 115,25г | Углев: 267,46г.
Завтрак:
たらこ, サバ, ご飯, 油揚げ, 白菜, みそ汁.
Обед:
明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, 中華麺, ちんすこう, 麻婆豆腐.
Ужин:
メンチカツ, チキンカツ, 唐揚げ, セブンイレブン ゆでたまご, マリネ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り.
Перекус/Другое:
サントリー ストロングゼロ.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
サロメっち-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю