Karen_Karen_56- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

50,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1567 ккал

Жир: 78,44г | Белк: 93,27г | Углев: 109,45г. Завтрак: Coles Regular Soy Milk, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Обед: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. Ужин: Unagi, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1244 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю