Densible- Журнал, 23 июн 11

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dukan Day 23

I had to post 143.9 because it's 143 and not 144!

Trying to have a pure protein day today and see where that gets me. Am having some tummy issues. SU had "food poisoning" last week but now wondering if it's a bug...

Walked to work this morning. Have to get exercise up to promote muscles so I can burn the last 15 pounds...I am getting very close to my Achiles heel-the last 10 pounds NEVER seem to come off and then I give up. I am not going to settle for half measures this time!

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2011:

667 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 47,68г | Углев: 64,68г. Завтрак: turkey, mocha frappe starbucks. Обед: lettuce, thousand island dressing, strawberry, melon, garden burger. Ужин: mozzarella, veggie sausage, tomato, mushroom, spinach, egg beaters. Перекус/Другое: vitafusion fiber. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

NICE!! Hope you aren't catching the bug... as for the last 10 pounds don't consider them so. Remember Moose always saying we are never 'done'? This journey is never ending. Never consider being done at a goal weight and be able to eat like before. Of course I don't want to be under 100 lbs but sometimes its easier to keep trying to lose then to 'feel' free/done. lol its my secret to maintaining!

23 июн 11 написано членом: cindyshine

You seem to be doing great with this dukan diet. You will get to your goal!! I just know it : )

24 июн 11 написано членом: sharonfriz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 23 июн 11

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса