Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 дек 22
josephc0917- Журнал, 10 дек 22
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重94.4
體脂33.2
基代1703
內臟16
肌肉59.76
骨3.2
肥了 0.2公斤 913沒用了 隊長😭😭😭
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
94,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2022:
1906 ккал
Жир: 76,11г | Белк: 95,46г | Углев: 208,08г.
Обед:
雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯.
Ужин:
馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 28
Комментария
吃豆花就對了🤣🤣🤣
09 дек 22 написано членом:
饞嘴小尼
0.2是假日的前戲😆
09 дек 22 написано членом:
cc1214
少來⋯ 你自己多喝了碗湯⋯ 😆😆
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
那種最便宜的茶葉茶根 咖啡因含量高 最利尿了⋯ 沒那杯913⋯ 搞不好你⬆️0.5⋯ 你中午還燉飯濃湯耶⋯ 🤣🤣🤣⋯
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
913是便宜的茶葉根啊😱😱😱
09 дек 22 написано членом:
josephc0917
我有問過店員⋯ 店員說 手搖那部分用的是最便宜的茶葉碎茶葉根泡的⋯ 等級好的拿來販賣⋯ 所以我之前有買等級比較好的913茶葉來泡⋯ 不過還是手搖的味道比較重,感覺比較能洗胃⋯ 😂😂😂
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
我想回93啊
09 дек 22 написано членом:
josephc0917
就先正常吃三餐啊⋯ 不要那些很肥的三餐⋯ 不要加量⋯ 一天3餐⋯ 不要飯後或中途水果甜點零食⋯
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
你ok 身體就ok啊⋯ 沒有付出哪來的收穫⋯ 不是去喊了三天口號了嗎⋯ 🤣🤣🤣
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
隊長說的對👍🏻
09 дек 22 написано членом:
☆醬醬
多喊幾聲口號少吃幾口附餐的概念🤔🤣🤣🤣
09 дек 22 написано членом:
chenxxxcccc
你看你昨天三餐⋯ 早餐我不知道⋯ 中午還燉飯、濃湯⋯ 晚上炸牛、鹹湯2碗⋯ 也只⬆️0.2啊⋯ 換作我早就⬆️到天邊去了⋯
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
就正常的三餐吃飽⋯ 不是吃撐⋯ 你一下就瘦了啦⋯ 肌肉男代謝高⋯ 減肥優勢不好好利用⋯ 🤣🤣🤣⋯ 雖然我知道你沒有在怕⋯ 😆😆😆
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
不然中晚都吃便當啊⋯ 也不要什麼蔬菜水果餐盒了啦⋯ 講了三年⋯ 中午空虛,下午和晚上就容易暴衝⋯😆😆
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
對厚⋯ 🐶🐶以前就說過⋯ 不想再那麼雞婆管你了😅😅⋯ 拍謝拍謝😆😆⋯ 剛剛那些就當🐶🐶💨💨⋯ 什麼都沒說過⋯ 😅😅🤣🤣
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
😅😅😅
09 дек 22 написано членом:
josephc0917
假日可以先pass 嗎?
09 дек 22 написано членом:
josephc0917
隊長說得好👍🏻👍🏻管好嘴巴,躺着都會瘦☺️
09 дек 22 написано членом:
謝比利
約哥 假日pass 這樣惡性循環🔄 ...😅😅
09 дек 22 написано членом:
kuo19750926
可以啦 讓他放鬆一下⋯ 單身老頭已經沒剩多少樂趣了⋯ 🤪🤪
09 дек 22 написано членом:
gulinlin
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю