vasilovskayaleyla- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя vasilovskayaleyla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1245 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 144,01г | Углев: 96,16г. Завтрак: Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Zero Соус Барбекю, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Ужин: Морковь, Капуста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Фермерское Подворье Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Помело, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vasilovskayaleyla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vasilovskayaleyla- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

vasilovskayaleyla-Изменение Веса