Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vasilovskayaleyla
Журнал
10 дек 22
vasilovskayaleyla- Журнал, 10 дек 22
Параметры Пользователя vasilovskayaleyla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2022:
1245 ккал
Жир: 32,37г | Белк: 144,01г | Углев: 96,16г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%.
Обед:
Zero Соус Барбекю, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе.
Ужин:
Морковь, Капуста, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Фермерское Подворье Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Помело, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vasilovskayaleyla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю