Bruno_donegatti- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Bruno_donegatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1672 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 129,16г | Углев: 150,73г. Завтрак: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Melancia, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. После Завтрака: Maçã. Обед: Batata Assada, Estrogonofe de Frango. Полдник: Maçã, Dr. Oetker Castanha de Caju, Pão Francês Integral, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Molho Pesto. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Olé Cogumelos. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_donegatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_donegatti- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_donegatti-Изменение Веса