Ana-peruíbe- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Ana-peruíbe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Segundo dia no desafio. Foco nas atividades físicas e alimentação saudável.

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1164 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 52,48г | Углев: 144,34г. Завтрак: Nuggets de Frango, Cafezinho, Cafezinho, Pastel de Frango com Catupiry. Обед: Tomates, Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Cuscuz (Cozido). Ужин: Chuchu, Ovo Cozido, Tomates. Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte de Morango, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana-peruíbe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana-peruíbe- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ana-peruíbe-Изменение Веса