grazyms- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя grazyms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1524 ккал

Жир: 64,44г | Белк: 55,58г | Углев: 179,06г. Завтрак: Rezende Presunto, Sadia Mussarela, Padaria Pão de Milho, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Sergel Picolé Amendoim, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Natural Salads Beterraba e Cenoura, Abobrinha Cozida. Ужин: Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, Abacaxi, Mangas. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grazyms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grazyms- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

grazyms-Изменение Веса