giulia.bastos- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя giulia.bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

840 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 29,27г | Углев: 118,52г. Завтрак: Banana Prata, Melancia, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Batata Inglesa Assada, Seara Lingüiça Calabresa, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Melancia. Перекус/Другое: Manga Palmer. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 3 минуты, Силовая Тренировка - 55 минуты, Спать - 23 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giulia.bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giulia.bastos- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

giulia.bastos-Изменение Веса