912yuuta- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

5294 ккал

Жир: 225,76г | Белк: 146,57г | Углев: 649,61г. Обед: 豚ロース, ご飯. Ужин: 焼き肉, ご飯. Перекус/Другое: スターバックスバターキャラメルミルフィーユラテ, 明治シュガーコーンバニラ, 森永乳業 PARM パルム, モンデリーズ・ジャパンリッツ　チョコサンド, ハタダどら一塩バター, 不二家ホームパイ　チョコだらけ, 三真辛辛魚おかき, サンコーミレービスケット, 亀田製菓こつぶっこ (31g). подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса